Problemet med søtningsmidler i sportsernæring

Ytelse sportsernæring som energigeler eller drinker er vanligvis ekstremt søte. Det fantastiske er at noen ganger kommer ikke sødmen utelukkende fra en energikilde, men fra tilsatte søtningsmidler. Og disse søtningsmidlene har vært mistenkt for å være helseskadelige i årevis.

Listen over slike produkter fortsetter å vokse for hvert år og ingen ser ut til å bry seg om hva som tilsettes, om det har noen fordel for idrettsutøveren og hva disse tilsetningsstoffene i sport faktisk kan utløse i mage-tarmkanalen.

Det er mange studier om søtningsmidler og deres helseeffekter, og nye kommer til hvert år. Det er viktig å merke seg at studiene vi kjenner til ikke tar hensyn til at kroppen faktisk er i en eksepsjonell tilstand under stress. Derfor er risikoen etter vår mening enda mindre vanskelig å vurdere.

Hos Squeezy har vi fulgt denne forskningen i mange år og har alvorlige helseproblemer som alltid har hindret oss i å bruke søtningsmidler i våre ytelsesprodukter.

Kort sagt: Squeezy Energy Gels, væsker, barer, fruktgummi eller drinker inneholder aldri kunstige søtningsmidler!

Men vi gjør ikke dette bare på grunn av den potensielle helserisikoen. Etter vår mening er kunstige søtningsmidler som sukralose, sakkarin eller acesulfam-K helt unødvendige i produkter som konsumeres under sport under høyt fysisk stress, da de kan påvirke stoffskiftet og til syvende og sist utøverens ytelse negativt. Alle som noen gang har hatt mage- og/eller tarmproblemer etter inntak av sportsernæring bør nøye undersøke maten de har inntatt.

For rask energitilførsel inneholder de fleste energigeler og -drikker alltid et hurtigvirkende sukkerinnhold, som bør være tilstrekkelig for ønsket sødme. Hvorfor noen merker fortsatt legger til flere kunstige søtningsmidler, selv om flertallet av idrettsutøvere generelt er motstandere av veldig søte produkter, er vanskelig å forstå og vi har aldri fått svar på dette spørsmålet.

Vår anbefaling: Når du kjøper sportsernæring, les de (trykte) matetikettene for å se hva produktet inneholder og ta en avgjørelse basert på denne informasjonen. Ved netthandel skal denne informasjonen også alltid vises.

Her er en lenke til en Welt.de-artikkel verdt å lese : Søtsaker uten å angre – Derfor bør du unngå søtningsmidler