SALTFANER

Squeezy Salt Tabs (belagte saltdragéer) på et øyeblikk

• De belagte drageene er svært lette å svelge takket være sin lille størrelse og behagelige overflate.
• Hver tablett gir omtrent halvparten av mengden salt/mineral (elektrolytter) som kreves per time (500 mg salt = 200 mg natrium og 60 mg kalium)
• Ingen uunnværlige ingredienser.
• Smakløst og vegetarisk dragébelegg.

Idrettsutøvere trenger ekstra salt for å kompensere for tapet av natrium gjennom svette. Under trening svetter idrettsutøvere og mister ikke bare væske, men også viktige elektrolytter som natrium, som er en komponent av salt. Tilstrekkelige natriumnivåer i kroppen er avgjørende for å opprettholde væskebalanse, muskelsammentrekning og nervefunksjon.

Når idrettsutøvere trener intensivt i lange perioder eller er aktive i varme og fuktige omgivelser, kan natriumtap gjennom svette være betydelig. Lavt natriumnivå i kroppen kan føre til dehydrering, muskelkramper, tretthet, svimmelhet og redusert ytelse.

Derfor kan det hende at idrettsutøvere må øke natriuminntaket ved å tilsette salt til kostholdet. Dette kan være i form av salt snacks, salt drikke eller spesielle sportstilskudd som salttabletter (ideelt belagte saltdrageer). Det er imidlertid viktig å vurdere en idrettsutøvers individuelle behov og anbefalinger, da overdreven saltinntak også kan ha negative effekter. Et balansert kosthold og tilstrekkelig hydrering er også viktig for å støtte ytelsen og helsen til idrettsutøvere.