Was isst und trinkt man nach dem Sport?

Nach dem Sport ist oft vor dem Sport und wird oft vernachlässigt! Doch die Nahrungsaufnahme nach der Belastung entscheidet darüber, wie effektiv die Regeneration abläuft. Möglichst in einem Zeitrahmen von 30 Minuten nach der Belastung, in der richtigen Menge und mit den richtigen Inhaltsstoffen, um es auf den Punkt zu bringen. Dabei geht es nicht nur darum die pure Energie aus Kohlenhydraten zu ersetzen, sondern auch und vor allem darum, der Muskulatur wertvolle Bausteine (BCAA / Aminosäuren) für das Wachstum und den Erhalt zuzuführen. Wird dies vernachlässigt, sind deutlich längere Erholungszeiten, Muskelschmerzen, ruhelose Nächte und ineffektive Workouts die mögliche Folge.

Eine erfolgreiche Recovery ist mehr als die halbe Miete im Training!

ENERGY DRINKS

Sorgfältig abgestimmte und magenverträgliche Rezeptur auf Basis von Kohlenhydraten und Mineralien mit einem feinen, nicht zu süßen Geschmack. Hervorragend geeignet in allen Sportphasen und auch als Carboloader vor und nach dem Sport.
NEU Jetzt auch mit hochwertigem BCAA-Zusatz als Muskelschutz und Regenerationshilfe.

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AMINOSÄUREN

100% Pure Amino basiert auf dem Master Amino Pattern (MAP®) und ist dem Funktionsprinzip der natürlichen Eiweißverwertung im Körper nachempfunden, welches in einem ganz bestimmten Verhältnis die 8 essentiellen Aminosäuren kombiniert und nach der Einnahme zu 99% (!) im Darm verstoffwechselt. Ein Qualitätsmerkmal, vergleiche bitte mit anderen Produkten am Markt!

Perfekt vor und nach dem Sport als Muskelschutz, Recoverybeschleuniger und beim Muskelaufbau. Die kleinen Presslinge lassen sich perfekt dosieren, sind 100% vegan (vollständig pflanzlich) und der Effekt ist bereits einige Stunden nach dem Training oder Wettkampf am Körper „ablesbar“.

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ENERGY FRUIT GUMS

Fruchtgummis mit Energie im Sport? Das macht in der Tat Sinn und schmeckt toll. Super geeignet als Abwechslung zu Gels und Belohnung für ein erfolgreiches Training oder einen Wettkampf. In Kürze neu mit nachhaltiger Verpackung, neuem Geschmack und mehr Inhalt.

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ENERGY BARS / RIEGEL

Ein energiereicher Snack mit Biss bringt Abwechslung in die notwendige Energiezufuhr. Besonders gut geeignet sind Riegel, wenn ruhiger Einheiten anstehen oder in Pausen. Perfekt auch für die Einleitung der Regeneration mit wertvollen Inhaltsstoffen und leckerem Geschmack.

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