TESTPAKET CARBOLOADING

Vorteile SQUEEZY CARBO LOAD DRINK

Warum CARBO LOAD DRINK?

• durch seine sehr hohe Kohlenhydratrate perfekt für Carbo-loading geeignet
• geringe Konzentration an gelösten Teilchen (geringe Osmolalität)
• erfrischender Geschmack (Zitrone)

Was steckt drin?

• ausschließlich für die Belastungsphase notwendige Inhaltsstoffe
• sehr hoher Kohlenhydratanteil enthält Maltodextrin, Fruktose und Glukose
• liefert Mineralien wie Natrium, Kalium und Magnesium

Was streckt nicht drin? (Hinweise für Allergiker & Veganer)

• frei von künstlichen Süßstoffen
• frei von Gluten
• frei von Laktose
• frei von tierischen Zutaten, daher für Vegetarier und Veganer geeignet

Vorteile des SQUEEZY ENERGY BAR

Warum Energy Bars?

• energiereicher Snack mit Biss vor und während des Sportes
• angenehm zu kauen, da der Riegel eine weiche Konsistenz durch Zusammensetzung von Haferflocken, Reischips und Früchten aufweist
• hoher Anteil an Kohlenhydraten (36,8 Gramm pro 50-g-Riegel)
• geringer Fettgehalt (2,9 Gramm pro 50-g-Riegel)

Was steckt drin?

• hochwertiger Kohlenhydratmix aus Reiscrisps, Haferflocken, Maltodextrin
• Früchte wie Apfel und Rosinen, leichte Zimtnote

Was steckt nicht drin? (Hinweise für Allergiker & Veganer)

• frei von tierischen Zutaten, daher für Veganer und Vegetarier geeignet
• frei von künstlichen Süß- und Farbstoffen

Zutaten SQUEEZY CARBO LOAD DRINK

Maltodextrin, Glukose, Fruktose, Aroma, Natriumcitrat, Säuerungsmittel: Citronensäure, Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat.

Zutaten SQUEEZY ENERGY BAR

Weizenmehl, Zucker, Salz, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Gerstenmalzmehl)), Invertzuckersirup, Rosinen (Sultaninen, Sonnenblumenöl), Zucker, Apfelwürfel (5,4 %), Pflanzenfett (Palm), Apfelpulver (2,2 %) (Apfel-Püree (50 %), Maltodextrin, Säureregulator (Citronensäure)), Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), Zimt (0,1 %), Speisesalz, Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol).

Hinweis: Kann Spuren von Ei, Soja und Schalenfrüchten enthalten .

Nährwertangaben SQUEEZY CARBO LOAD DRINK

SQUEEZY CARBO LOAD	pro 100 g Pulver	pro 100 ml Getränk
Brennwert	1.611 kJ (379 kcal)	273 kJ (64 kcal)
Fett- davon gesättigte Fettsäuren	0 g0 g	0 g0 g
Kohlenhydrate- davon Zucker	94 g28 g	16 g4,8 g
Eiweiß	0 g	0 g
Salz	0,60 g	0,10 g

Verkehrsbezeichnung
Kohlenhydratpulver zum Anmischen eines Sportgetränkes  Geschmack: Zitrone

Produziert in Deutschland
Weltweiter Vertrieb:
Squeezy Sports Nutrition GmbH
Hildesheimer Straße 27
D-38114 Braunschweig

Nettofüllmenge
Dose á 500 g: 500 g

Nährwerte SQUEEZY ENERGY BAR

ährwerte pro	50 g (1 Riegel)	100 g
Brennwert	788 kJ (186 kcal)	1.576 kJ (373 kcal)
Fett – davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g 1,2 g	5,8 g 2,5 g
Kohlenhydrate – davon Zucker	36,8 g 19,2 g	73,5 g 38,4 g
Eiweiß	2,2 g	4,5 g
Salz	0,16 g	0,33 g

Verkehrsbezeichnung

Fruchtriegel

Produziert in Deutschland
Weltweiter Vertrieb:
Squeezy Sports Nutrition GmbH
Hildesheimer Straße 27
D-38114 Braunschweig

Nettofüllmenge
50-g-Riegel: 50 g

Individueller Bedarf

Der individuelle Bedarf an Energie ist bei jedem Sportler unterschiedlich hoch und hängt von vielen Faktoren ab.

 

• physische Voraussetzungen (Alter, Gewicht, Größe, Geschlecht)
• Beschaffenheit der Strecke (Höhenprofil und Untergrund)
• Sportart
• individuelle Performance und Intensität (GA1 / GA2)

GA1 = Grundlagenausdauer 1:
Training wird mit einer Herzfrequenz von ca. 60 bis 70 % der max. Herzfrequenz absolviert.

GA2 = Grundlagenausdauer 2:
Training/ Wettkampf wird mit einer Herzfrequenz von ca. 70 bis 80 % der max. Herzfrequenz absolviert.

 

 

Verzehrempfehlung SQUEEZY CARBO LOAD DRINK

 

Wir empfehlen in den drei Tagen der Wettkampfvorbereitung sowie drei Stunden vor dem Start ca. 500 ml des fertig zubereiteten CARBO LOAD DRINK.

Dies entspricht einer Kohlenhydratmenge von ca. 80 g pro 500 ml.

Dosierung: 7 – 8 Esslöffel Pulver (50 g) in 500 ml Wasser auflösen.

 

Verzehrempfehlung SQUEEZY ENERGY BAR

 

Wir empfehlen den Verzehr eines Riegels pro Stunde.

Dies entspricht einer Kohlenhydratrate von 36,8 g. Dem Verzehr eines Riegels sollte in der Regel ein Wasserzufuhr von 150 – 200 ml folgen.