Kategorie Archiv: Ernährung und Sport

Neue Erkenntnisse der Sporternährung, Hinweise zu unseren Produkten und deren Anwendung sowie hilfreiche Tipps für Training und Wettkmapfvorbereitung fassen wir hier übersichtlich zusammen.

Eiweiß – und die vielen, kleinen Besonderheiten

Neben Kohlenhydraten und Fetten sind Eiweiße der dritte Nahrungsbestandteil, der dem Körper Energie zur Verfügung [...]

05
Feb
Ernährung im Ausdauersport - das solltest du beachten
Grundlagen und Mythen – Ernährung für Ausdauersportler

Viele Athleten wissen alles Mögliche über Ihr Rad, Ihre Herzfrequenz und neuerdings über Ihre Wattleistung, aber [...]

15
Jun
Foto Marathonvorbereitung
Trainingstipp – Tempogestaltung beim Marathon

Tempogestaltung beim Marathon Nach Wochen der Vorbereitung steht der Marathon vor der Tür. Die am [...]

08
Sep