Spise før kveldstrening?
De fleste vet dette: avslutter jobben sent på ettermiddagen og drar til kveldstrening. Enten i [...]
02
feb.
feb.
Vektjustering etter ferien
Din egen kroppsvekt spiller ofte en viktig rolle for dine prestasjoner i utholdenhetsidretter, [...]
15
des.
des.
Innendørs trening og næringsstoffer
Det begynner å bli kaldt ute, og mange syklister og løpere bruker nå i økende grad rullen eller [...]
10
nov.
nov.
Åpent vindu-effekten
Sjelden er en risiko så nær en mulighet. Risk Immunological Gap Vitenskapelige studier beviser [...]
08
nov.
nov.