Nye produkter og tips

Fruktoseintoleranse hos 30–40 % av alle mennesker

Publisert på av Roger Milenk
25
juli

Fruktoseintoleranse hos 30–40 % av alle mennesker

Vi ser ofte idrettsutøvere som klager over økte mage- og tarmproblemer. Vi ønsker å belyse problemet, i hvert fall når årsaken er fruktoseinntak.

  1. På den vestlige halvkule anslås det at 30–40 % av alle mennesker lider av fruktoseintoleranse! Denne prosentandelen er basert på vitenskapelige studier utenfor idrett; under stress kan dette tallet være enda høyere.
  2. Viktig : Det finnes to forskjellige former for fruktoseintoleranse: den sjeldne arvelige fruktoseintoleransen (HFI), som er forårsaket av enzymmangel, og den andre formen for fruktosemalabsorpsjon, som vi vil referere til nedenfor.
  3. Fruktosemalabsorpsjon skyldes mangel på et spesifikt transportprotein (Glut5), slik at fruktosen ikke kan transporteres tilstrekkelig.

Vi anbefaler følgende artikkel: NDR-artikkel Fruktose

  1. Hvis du vil være sikker på om dette er årsaken til fordøyelsesproblemene, kan du gjøre det med en H2-pustetest! Men vær forsiktig, vi har sett et økende antall tilfeller der pustetesten var negativ, men fruktose fortsatt ikke kunne metaboliseres ordentlig under trening.
  2. Hvis det viser seg at du lider av fruktosemalabsorpsjon, må du se på hvor alvorlig malabsorpsjonen er, fordi kroppen vår er i stand til å gjenoppbygge en viss mengde Glut5-proteiner gjennom gradvis «mage»-trening.
  3. Viktig : Alle som ønsker eller trenger å unngå fruktose helt, anbefales på det sterkeste å gjøre seg kjent med de forskjellige sukkertypene. Vi så nylig en annen konkurrent markedsføre produktene sine som «fruktosefrie», men drikkene og energigelene deres inneholder sukrose (bordsukker) eller invertsukkersirup. Begge sukkertypene er 50 % fruktose. Så selv om fruktose ikke er oppført som en ingrediens, kan den være tilstede i forskjellige ingredienser.

Det er nettopp derfor vi utviklet vår BASIC FORMULA linje for to år siden. Først som en drikk, nå også som en energigel. Og vi lover – vi lanserer den som en flytende energigel senere i år.

Du finner mer informasjon her: https://www.squeezy.de/basic-formula/

Foto fra www.freepik.com