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Juin
Bases et mythes de l'alimentation sportive - ou pourquoi les connaissances de base permettent souvent de faire le plus grand bond en avant en matière de performance.
Aujourd'hui, de nombreux athlètes savent tout ce qu'ils peuvent sur leur vélo, leurs chaussures de course et leur fréquence cardiaque, mais presque rien sur la meilleure façon d'alimenter leur propre moteur.
Pourtant, pour de nombreux sportifs, la possibilité la plus simple d'optimiser leurs performances réside justement dans une alimentation ciblée.
Nous venons de mettre à jour notre brochure de base. Rédigée de manière simple et facile à comprendre, elle vise à transmettre des connaissances de base importantes.
En effet, à quoi sert le meilleur moteur sans le bon carburant ?
Vous trouverez ici notre nouvelle brochure, bonne lecture : Bases et mythes de l'alimentation sportive