Nya produkter & tips

Fruktosintolerans hos 30-40% av alla människor

Publicerad på från Roger Milenk
25
juli

Fruktosintolerans hos 30-40% av alla människor

Gång på gång kommer idrottare till oss och klagar över mag- och tarmproblem. Vi vill gärna belysa den här frågan, åtminstone om orsaken är intag av fruktos.

  1. På det västra halvklotet antas 30-40% av alla människor lida av fruktosintolerans! Denna procentsats baseras på vetenskapliga studier utanför idrotten; under stress kan denna siffra vara ännu högre.
  2. Viktigt: Det finns två olika former av fruktosintolerans: den sällsynta ärftliga fruktosintoleransen (HFI), som orsakas av en enzymbrist, och fruktosmalabsorption, som vi kommer att hänvisa till nedan.
  3. Fruktosmalabsorption orsakas av brist på ett specifikt transportprotein (Glut5), vilket innebär att fruktosen inte kan transporteras i tillräcklig utsträckning.

Vi rekommenderar följande artikel: NDR artikel Fruktos

  1. Om du vill vara säker på att detta är orsaken till problemen i matsmältningskanalen kan du göra det med ett H2-utandningsprov! Men var försiktig, vi har blivit medvetna om fler och fler fall där utandningstestet var negativt, men fruktos kunde fortfarande inte metaboliseras ordentligt under träning.
  2. Om det visar sig att du lider av fruktosmalabsorption måste du titta på hur allvarlig malabsorptionen är, eftersom vår kropp kan återuppbygga en viss mängd Glut5-proteiner genom gradvis "tarmträning".
  3. Viktigt: Om du vill eller behöver undvika fruktos helt rekommenderar vi starkt att du bekantar dig med de olika typerna av socker. Vi har just sett en annan konkurrent marknadsföra sina produkter som "fruktosfria", men dryckerna och energigelen innehåller sackaros (hushållssocker) eller invertsockersirap. Båda typerna av socker består av 50% fruktos. Så även om fruktos inte anges som en ingrediens kan den finnas i olika ingredienser

Det är just därför vi utvecklade vår BASIC FORMULA för 2 år sedan. Först som en dryck, och nu också som en energigel. Och vi lovar - vi kommer att lansera den på marknaden som en flytande energigel i år.

Du hittar mer information här:https://www.squeezy.de/basic-formula/

Foto: www.freepik.com