Podcast: Urheiluravitsemuksen historia - tankkaus ja nesteytys kestävyysurheilussa

30 vuotta urheiluravitsemusta - matka ajassa.

Viime vuosisadan puolivälissä kestävyysurheilijoille suunnattujen urheiluravintovalmisteiden valikoima oli vielä hyvin rajallinen, sillä energiapatukoita tai geelejä ei ollut missään muodossa.

Monilla urheilijoilla oli tietysti jo varhain mielessä erityinen ruokavalio. Sillä ei kuitenkaan ollut juurikaan tekemistä nykyisen tieteellisen tiedon kanssa. Esimerkiksi vuoden 1904 Tour de Francen voittaja piti huolen siitä, että hän söi riittävästi kuumaa kaakaota, teetä, samppanjaa ja riisivanukasta.
Vasta Yhdysvalloissa 1960- ja 1970-luvuilla syntyneen fitness-aallon jälkeen tiede alkoi keskittyä yhä enemmän urheiluravitsemukseen. Tämän myötä SQUEEZYstä tuli ensimmäinen Eurooppaan tullut energiageeli, joka vaikutti urheiluravintomarkkinoihin pysyvästi.
Mission Triathlon -podcastissa Roger Milenk ja Lotta & Schorsch tarkastelevat tarkemmin, miten tähän päädyttiin ja mitä harjoittelu- ja kilpailuravitsemuksen alalla on tapahtunut sen jälkeen.
Löydät jakson 107 täältä: https://mission-triathlon.de/die-geschichte-der-sporternaehrung/