Hoger, sneller, verder, beter!

In deze categorie van onze Basics and Knowledge-sectie willen we veelvoorkomende mythes en misinformatie over sportvoeding uit de wereld helpen. Elke dag verschijnen er nieuwe studies en onderzoeksresultaten in gespecialiseerde tijdschriften, op fora en blogs. In overeenstemming met het gezegde "Vertrouw geen statistieken die je zelf niet hebt vervalst", is het belangrijk om deze artikelen kritisch te bekijken.

Nieuwe actieve ingrediënten, trainingsmethoden en voedingsconcepten beloven ons atleten meer uithoudingsvermogen, meer kracht, meer prestaties - hoger, sneller, verder, beter. We hebben ons tot doel gesteld deze trends te belichten en de belangrijke basisprincipes van sportvoeding samen te vatten. Daarom publiceren we aan het begin van de maand telkens één artikel waarin we verschillende aspecten van voeding in de duursport belichten.