Entraînement-sur-le-estomac-que-tu- devrais-prendre-en-compte

Faire une séance de course à pied ou de vélo le matin sans petit-déjeuner et l'estomac vide peut être très stimulant. Toutefois, l'ampleur et la durée de l'effort doivent être bien dosées. L'entraînement à jeun peut entraîner des problèmes.