Que manger et boire avant de faire du sport ?

Il est difficile de rouler avec un réservoir vide ! Notre corps a besoin d'énergie sous forme de glucides pour réussir un entraînement ou une compétition. En outre, les protéines/acides aminés servent à protéger et à développer la musculature. Alors que les glucides fournissent très rapidement de l'énergie, les protéines/acides aminés (BCAA) ont besoin de beaucoup plus de temps pour être métabolisés, mais ils sont indispensables lors d'entraînements et de compétitions difficiles.

Tu trouveras plus d'informations sur les connaissances de base ici : https://www.squeezy.de/wp-content/uploads/2023/07/SQ-Grundlagen-und-Mythen-der-Sporternaehrung-DE-v2.3.1_compressed.pdf

BOISSONS DE SPORT

Formule soigneusement adaptée et bien tolérée par l'estomac, à base de glucides et de minéraux, au goût subtil et pas trop sucré. Convient parfaitement à toutes les phases de l'activité sportive et également comme carboloader avant le sport.

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ACIDES AMINÉS

100% Pure Amino est basé sur le Master Amino Pattern (MAP®) et s'inspire du principe de fonctionnement de l'utilisation naturelle des protéines dans le corps, qui combine dans un rapport très précis les 8 acides aminés essentiels et les métabolise à 99% ( !) dans l'intestin après la prise. C'est un gage de qualité, n'hésite pas à comparer avec d'autres produits sur le marché !

Parfaites avant et après le sport comme protection musculaire, accélérateur de récupération et pour la construction musculaire. Les petits comprimés peuvent être parfaitement dosés, sont 100% végétaliens (entièrement végétaux) et l'effet est déjà "lisible" sur le corps quelques heures après l'entraînement ou la compétition.

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