PASTILLAS DE SAL

Las Squeezy Salt Tabs (pastillas de sal recubiertas) de un vistazo

• Los comprimidos recubiertos son muy fáciles de tragar gracias a su pequeño tamaño y agradable superficie.
• Cada comprimido recubierto aporta aproximadamente la mitad de la cantidad de sal / minerales (electrolitos) necesaria por hora (500 mg de sal = 200 mg de sodio y 60 mg de potasio)
• Sin ingredientes prescindibles.
• Comprimidos recubiertos sin sabor y vegetarianos.

Los deportistas necesitan sal adicional para compensar la pérdida de sodio a través del sudor. Durante el ejercicio, los deportistas sudan y pierden no sólo líquidos, sino también electrolitos importantes como el sodio, que es un componente de la sal. Unos niveles adecuados de sodio en el organismo son esenciales para mantener el equilibrio de líquidos, la contracción muscular y la función nerviosa.

Cuando los deportistas entrenan intensamente durante largos periodos de tiempo o desarrollan su actividad en ambientes calurosos y húmedos, la pérdida de sodio a través del sudor puede ser considerable. Unos niveles bajos de sodio en el organismo pueden provocar deshidratación, calambres musculares, fatiga, mareos y disminución del rendimiento.

Por lo tanto, puede ser necesario que los deportistas aumenten su ingesta de sodio añadiendo sal extra a su dieta. Esto puede hacerse en forma de tentempiés salados, bebidas saladas o suplementos especiales de nutrición deportiva como Salt Tabs (idealmente pastillas de sal recubiertas). Sin embargo, es importante tener en cuenta las necesidades y recomendaciones individuales de cada deportista, ya que un consumo excesivo de sal también puede tener efectos negativos. Una dieta equilibrada y una hidratación adecuada también son importantes para favorecer el rendimiento y la salud de los deportistas.