Higher, faster, further, better!

In dieser Kategorie unseres Themengebietes Grundlagen und Wissen möchten wir mit gängigen Mythen und Fehlinformationen der Sporternährung aufräumen. In Fachmagazinen, in Foren und Blogs erscheinen tagtäglich neue Studien und Erkenntnisse aus der Forschung. Gemäß der Aussage “Traue keiner Statistik, die du nicht selber gefälscht hast” gilt es diese Beiträge zu hinterfragen.

New active ingredients, training methods or nutrition concepts promise us athletes more endurance, more strength, more performance - higher, faster, further, better. We have set ourselves the goal to illuminate these trends and to bring important basics of sports nutrition to the point. To this end, we publish at the beginning of each month an article that highlights various aspects of nutrition in endurance sports.